วันพฤหัส, มิถุนายน 20, 2019
หน้าแรก แท็ก โชคชะตา

แท็ก: โชคชะตา

8 วิธี ที่จะฝึกให้ตัวคุณไม่เป็นคนคิดมาก มีจิตเข้มแข็ง

8 วิธี ที่จะฝึกให้ตัวคุณไม่เป็นคนคิดมาก มีจิตเข้มแข็ง หลายคนมีอาการวิตกกังวล ฟุ้งซ่าน คิดมาก อันเนื่องมาจากการไม่มีสมาธิหรือไม่มีสติอยู่กับตัวเอง ในวันนี้เราจึงมีวิธีการฝึกจิตใจของตัวเองที่จะระงับสติและอารมณ์ไม่ให้ฟุ้งซ่าน ลองฝึกควบคุมจิตใจของตัวเราเองดู เชื่อได้เลยว่าการปฏิบัติตัวแบบนี้ไปเรื่อยๆจะทำให้จิตใจของเรานั้นสงบแล้วไม่เป็นทุกอย่างแน่นอน 1 การฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้หมายความว่า ให้ตัวเรานั้นเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนที่ตัวใหญ่ นั่นหมายถึงให้ตัวเองนั้นเป็นคนธรรมดา อย่าให้ตัวเองเป็นคนสำคัญ เมื่อเวลาอะไรที่เข้ามาเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไป 2 การฝึกให้ตัวเองไม่เป็นนักสะสม นั่นหมายความว่าการสะสมอะไรบางอย่างนั้นเป็นภาระ เมื่อถ้าเราไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วจะไม่เป็นภาระยกเว้นการมีความดี นอกนั้นล้วนแต่เป็นภาระทั้งหมด 3 การฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ นั่นหมายความว่า อย่าให้ตัวเรานั้นไปบ้ากับความสมบูรณ์แบบ...
error: Content is protected !!