แท็ก: แบงค์ 20

ดื่มกาแฟดำ 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล ส่งผลกับร่างกาย ในช่วงเช้าๆแบบนี้ ใครที่ชอบดื่มกาแฟดำเป็นประจำ ดื่มอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 6-7 ครั้ง เพื่อนๆควรรู้เอาไว้ว่า เมื่อเราดื่มกาแฟเป็นประจำแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเวลาตอนไหนก็ตาม มันย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราแน่นอน ถ้าหากเราดื่มกาแฟในช่วงเวลาตอนเช้า จะช่วยในเรื่องของความสดชื่น ความกระปรี้กระเป๋าในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ถ้าหากเราดื่มกาแฟในช่วงเวลาตอนกลางคืน ส่วนใหญ่แล้ว ต้องขอบอกเลยว่ามักจะนอนไม่ค่อยหลับ เนื่องจากในกาแฟนั้นมีคาเฟอีนชนิดหนึ่งที่มีส่วนทำให้เรานอนหลับยาก 10 ประโยชน์ของกาแฟดำ 1 กาแฟดำ หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล เมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะช่วยในเรื่องของการลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเบา หวานได้มากถึง 60 เปอร์เซ็นต์...