วันอังคาร, พฤศจิกายน 19, 2019
หน้าแรก แท็ก อย่าพูดว่าไม่มีเงิน

แท็ก: อย่าพูดว่าไม่มีเงิน

สิ่งแรกที่ต้องทำหลังตื่นนอน ไม่ใช่ลุกขึ้นยืน ดื่มน้ำ แต่ควรทำสิ่งนี้!!!

สิ่งแรกที่ต้องทำหลังตื่นนอน ไม่ใช่ลุกขึ้นยืน ดื่มน้ำ แต่ควรทำสิ่งนี้!!! สิ่งที่ยากที่สุดบางทีอาจไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นเรื่องของการตื่นนอนในตอนเช้า การจะขุดตัวเองให้ลุกออกจากที่นอน ออกจากผ้าห่มอุ่นๆเป็นเรื่องที่ยากน่าดู ยิ่งเป็นในช่วงน่าหนาวหรือฝนตกตอนเช้าๆแล้วละก็ไม่ต้องพูดถึงกันเลยทีเดียว แต่ทราบหรือไม่ว่าจากการสำรวจ 70-80% ของโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดในสมองเกิดขึ้นในตอนเช้าเวลา 6-10 นาฬิกา ในช่วงเช้าตรู่เป็นช่วงโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน และภาวะเนื้อสมองตายเหตุขาดเลือดเกิดบ่อยที่สุด หลังจากการสังเกต ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจจะมีอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ความดันขึ้นสูง เส้นเลือดในสมองแตก จะเกิดอาการในช่วงเวลาที่อันตรายที่สุด ก็คือตอนที่พึ่งตื่นนอน! เพราะหากตื่นแล้วรีบลุกขึ้น ร่างกายที่อยู่ในสภาพนอนพักผ่อน แล้วต้องขยับโดยใช้เรี่ยวแรง ระบบประสาทจะถูกเปิดใช้งานอย่างรวดเร็ว สำหรับผู้สูงอายุแล้วความสามารถในการปรับตัวจะช้าลง...
error: Content is protected !!