วันศุกร์, สิงหาคม 23, 2019
หน้าแรก แท็ก สมองเสื่อม

แท็ก: สมองเสื่อม

7 อาหารนี้ควรหยุดทาน ถ้าอยากหายปวดหัวไมเกรนเร็วๆ

7 อาหารนี้ควรหยุดทาน ถ้าอยากหายปวดหัวไมเกรนเร็วๆ 1. แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของเราก็เท่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งไวน์แดงเป็นตัวที่กระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรนได้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว นอกจากนี้เราก็หาชนิดอื่นก็ยังทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำซึ่งจะไปกระตุ้นให้เราปวดหัวได้ 2. คาเฟอีน หากคุณปวดหัวข้างเดียวหรือว่าเป็นไมเกรนนั้นคุณไม่ควรดื่มกาแฟมากไป เพราะจะทำให้เกิดปฏิกิริยาในส่วนของการรับรู้ของสมองที่เชื่อมโยงเกี่ยวกับไมเกรนนั่นเอง แต่ในทางกลับกันหากเราดื่มหรือเจ็บเพียงเล็กน้อยก็จะสามารถลดอาการปวดหัวได้ 3. ชีสที่บ่มหมักเป็นเวลานาน คนไทยอาจไม่ค่อยได้ทานชีสชนิดนี้มากนัก แต่ใครที่อยู่ต่างประเทศอาจจะเคยทาน และอาจจะติดใจกับรสชาติของชีสชนิดนี้ แต่ชีสจำพวก กอร์กอนโซล่าชีส (บลูชีส) คาเมมเบิร์ต และเชดดาร์ชีส เป็นตัวกระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรนได้เหมือนกัน อาจเป็นเพราะชีสเหล่านี้มีสารไทรามีน (Tyramine) ที่ทำปฏิกิริยากับสารส่งผ่านประสาทในร่างกาย ที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้ 4. เนื้อแปรรูป นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งแล้ว(อ่าน...
error: Content is protected !!