วันพฤหัส, พฤษภาคม 6, 2021
หน้าแรก แท็ก ล้างหม้อข้าวสะอาด

แท็ก: ล้างหม้อข้าวสะอาด

สอน “นวด” คลายเครียด เพียง 60วิ ช่วยทำให้ท่านผ่อนคลายจากการทำงานหนัก

สอน "นวด" คลายเครียด เพียง 60วิ ช่วยทำให้ท่านผ่อนคลายจากการทำงานหนัก วันนี้เราจะมาบอกวิธีการนวดที่ช่วยให้ผ่อนคลาย การนวดนั้นเป็นการบำบัดทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลายโดยใช้ทักษะทางร่างกายและอุปกรณ์เสริม อย่างเช่น การบีบ คลึง จับกดจุด คลายเส้น หรือกระตุ้นด้วยการสั่น การทำงานทั้งหลายเหล่านี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณต่อมต่างๆนั้นทำงานได้ดีขึ้น แถมยังช่วยบรรเทาอาการความเครียดให้กลับมาสดชื่นกว่าเดิมอย่างแน่นอน ในวันนี้เราเลยขอนำท่านวดแบบผ่อนคลาย มาให้ผู้อ่านได้ลองทำตามไปพร้อมๆกันเลยครับ รับรองได้เลยว่า ได้ผลอย่างแน่นอน แอดมินได้ลองทำตามแล้ว ผ่อนคลายสุดๆ แค่ท่าแรกก็รู้สึกว่าโล่ง ดีจริงๆ ส่วนนี้ค่อยๆบีบ เน้นๆ ไล่ไปทีละจุด บีบไปเรื่อยๆ ทำค้างไว้...
error: Content is protected !!