วันเสาร์, มิถุนายน 6, 2020
หน้าแรก แท็ก มีโชค

แท็ก: มีโชค

เผย 7 ท่าบริหาร ทำวันละ 5 นาที เบาสบายตัว

เผย 7 ท่าบริหาร ทำวันละ 5 นาที เบาสบายตัว ประโยชน์ดีๆที่นำมามอบให้กับทุกท่าน แน่นอนว่าพฤติก ร ร ม ต่างๆในทุกวันของเรานั้น ไม่ว่าจะเป็นการยกของหนัก การยืนหรือการนั่งทำงานเป็นเวลานาน สาเหตุเหล่านี้ก็จะทำให้เรามีอาการปว ดตามกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆแขน ขา หลัง หรือสะโพก ซึ่งในวันนี้เราได้มีวิธีการยืดกล้ามเนื้อทั้ง 7 ท่า ที่จะช่วยแก้อาการป ว...
error: Content is protected !!