วันอาทิตย์, กันยายน 15, 2019
หน้าแรก แท็ก พอกหน้าขาวใส

แท็ก: พอกหน้าขาวใส

ทำตามนี้ “เพียงเเค่เขย่า 3 นาที” ก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย โรคที่เป็นอยู่ก็หายๆได้!!

ทำตามนี้ “เพียงเเค่เขย่า 3 นาที” ก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย โรคที่เป็นอยู่ก็หายๆได้!! การขยับร่างกายหรือการเต้นบริหารร่างกาย เพียงขยับร่ายกายแค่ 3 นาที ก็จะช่วยทำให้เลือดลมภายในร่างกายของเราหมุนเวียนได้ดี เลือดหมุนเวียนได้คล่องตัว ถ้าเราทำอย่างต่อเนื่อง อาการปวดหลัง ปวดเอง นอนไม่หลับ ก็จะหายไป รวมถึงอากการปวดหัว ท้องผูก ก็จะทุเลาลง การขยับร่างกาย 10 นาที เท่ากับการวิ่งช้าๆ 5 กิโลเมตร การขยับร่างกายถือว่าเป็นวิธีกายบริหารสุดมหัศจรรย์มาก...
error: Content is protected !!