วันอังคาร, ธันวาคม 11, 2018
หน้าแรก แท็ก ประโยชน์ของสับปะรด

แท็ก: ประโยชน์ของสับปะรด

ไม่ยากลองดูนะ.. ไม่ง่วงก็หลับได้ เทคนิคช่วยให้หลับง่ายภายใน 60 วินาที อ่านแล้วทำตามเลย

ไม่ยากลองดูนะ.. ไม่ง่วงก็หลับได้ เทคนิคช่วยให้หลับง่ายภายใน 60 วินาที อ่านแล้วทำตามเลย หลายต่อหลายคน.. พยายามตามหาวิธีในการนอนหลับให้สบาย และยาวนานมากที่สุด แต่กว่าจะข่มตาหลับได้ก็อาจจะกินเวลาไปนานหลายชั่วโมง ทำให้ไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ใครที่กำลังเผชิญปัญหาเช่นนี้อยู่ เรามีวิธีเด็ดๆที่จะช่วยให้การนอนหลับของคุณในคืนนี้เป็นการนอนหลับฝันดี แบบไม่ต้องเสียเวลานับแกะเลยสักตัว เพราะใช้เวลาแค่ 1 นาที คุณก็หลับปุ๋ยแล้ว เทคนิคที่สำคัญในที่นี้ ก็คือ “การหายใจ” เพื่อให้หลับเร็วนี้ ซึ่งมีชื่อเรียกว่า “เทคนิคหายใจแบบ 4-7-8” คิดค้นโดย ดร....
error: Content is protected !!