เคล็ด(ไม่)ลับ! แพทย์จีนเผย “สิ่งนี้” ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอกัน!

0

เคล็ด(ไม่)ลับ! แพทย์จีนเผย “สิ่งนี้” ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอกัน!

หลายๆ คนอาจจะไม่ค่อยคุ้นตานักกับธัญพืชชนิดนี้ วันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จัก “ข้าวฟ่าง” ธัญพืชที่มีประโยชน์หลากหลาย

ซึ่งตามตำราของแพทย์แผนจีนนั้นมีข้อมูลระบุว่า ข้าวฟ่างไม่เพียงแต่บำรุงร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียด และช่วยในการนอนหลับให้ดีขึ้นอีกด้วย

คุณประโยชน์

1. ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและกระเพาะอาหารอักเสบ

2. ลดการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย มีฤทธิ์ในการขจัดกลิ่นปากได้ดี

3. บำรุงผิวพรรณลดฝ้า กระ และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

4. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ใครที่นอนหลับยากลองทานโจ๊กข้าวฟ่างก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสนิท

5. ช่วยขับพิษไต

ข้าวฟ่างอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมาย นอกจากนี้ยังมีคุณค่าโภชนาการสูงกว่าข้าวขาวหลายเท่า ในข้าวฟ่างนั้นมีสารแคโรทีนอยด์ แคลเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก

ขอขอบคุณ : ไลค์เกอร์

แสดงความคิดเห็น

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here