สูตรลับ “เร่งผมยาว เพิ่มความดกดำ” ให้ดูธรรมชาติ ในขั้นตอนง่ายๆ!!
ผมร่วง เป็นปัญหาสำหรับคุณอย่างแน่นอน บางคนผมร่วงจนผมบางมากหรือแม้กระทั่งหัวล้านไปเลยก็มี สิ่งนี้จึงเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายๆ คนต้องการที่จะแก้ไขให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
ปัจจัยบางอย่างที่ทำให้หัวล้านหรือผอมบางมาก สิ่งนั้นเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจที่มากเกินไป การขาดสารอาหาร โรคภูมิแพ้ มลพิษ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีสารพิษปะปนอยู่ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม และการดูแลเส้นผมที่ไม่ดี
วันนี้เราจะนำเสนอสูตรน่าทึ่ง ที่จะช่วยปลูกผมของคุณได้อย่างรวดเร็ว โดยการใช้ “น้ำหัวหอม!”
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
1. หัวหอมขนาดกลาง 4 ลูก
2. น้ำ 1 ลิตร
วิธีทำ
เริ่มจากหั่นหัวหอมให้เป็นชิ้นเล็ก ๆและเทน้ำ1 ลิตรลงไปในหม้อจากนั้นให้ใส่หัวหอมตามลงไปในน้ำ และต้มทิ้งให้เดือดประมาณ 10 นาที เมื่อเสร็จแล้วปล่อยให้เย็นลงประมาณ 15 นาที แล้วนำไปกรองเอาน้ำออกจากหัวหอม
วิธีใช้
สระผมด้วยแชมพูตามปกติ ใช้น้ำหัวหอมสระผมอีกครั้งหลังจากสระด้วยแชมพู ทำตามขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในเวลาไม่นานคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ที่มีภาวะผมร่วง
อาหารกลุ่มต่อไปนี้ผู้ที่มีปัญหาผมร่วงควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคให้น้อยที่สุด
1. อาหารที่มีไขมันสูง และเป็นไขมันจากสัตว์เป็นหลัก เนื่องจากอาหารประเภทนี้จะเพิ่มระดับของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งส่งผลร้ายต่อรากผม ทำให้ผมร่วงมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ก่อนสงครามโลกครั้งที่ 2 ชาวญี่ปุ่นบริโภคเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน และอาหารที่มีไขมันน้อย จึงพบภาวะศีรษะล้านในชาวญี่ปุ่นน้อย แต่ในปัจจุบันชาวญี่ปุ่นบริโภคไขมันเพิ่มขึ้น จึงพบภาวะศีรษะล้านได้มากขึ้นในชาวญี่ปุ่น
2. อาหารที่เกลือสูง (salty diet) การรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม หรือมีเกลือมากเช่น อาหารหมักดอง ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเส้นเลือดหดตัวได้ เป็นผลให้เลือดไปเล้ยงรากผมได้น้อยลง
คาเฟอีน ในชาและกาแฟ ในปริมาณมากเกินไป ทำให้เส้นเลือดหดตัวได้
3. ผงชูรส (โมโนโซเดียม กลูตาเมท) เป็นสารเคมีที่ทำให้เจริญอาหาร ทำให้น้ำหนักขึ้น และก่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมา ผงชูรสมีผลโดยตรงต่อการดูดซึมปริมาณวิตามินต่างๆเข้าสู่กระแสเลือดโดยเฉพาะ วิตามิน B6 ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างมาก ผู้ที่นิยมการกินอาหารที่มีผงชูรสปรุงแต่งบ่อยๆจะขาดวิตามินบี6 และเส้นผมจะยาวช้า
4. แอสปาแตม (น้ำตาลเทียม) เนื่องจากเป็นสารเคมีที่ใช้แต่งให้ความหวาน จึงทำให้เกิดผลเสียกับสุขภาพหลายอย่าง
5. อาหารที่ผ่านกรรมวิธีขัดขาวมาก เช่น ข้าว , น้ำตาล , แป้งขัดขาว เนื่องจากวิตามินที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้มักถูกเอาออกไปโดยขบวนการขัดขาว
6. แอลกอฮอล์ เช่น เหล้า, เบียร์ และบุหรี่ เนื่องจากทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดหดตัว แข็งตัวมากขึ้น ทำให้แก่เร็ว และเส้นผมเสื่อมสภาพเร็วขึ้นได้
7. อาหารที่มีการแต่งกลิ่น และสี เนื่องจากสีและกลิ่นที่ผสมในอาหาร เป็นสารเคมีประเภทหนึ่งซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ และมีผมร่วงตามมาได้
ขอขอบคุณ : thaihaircenter
เรียบเรียงโดย : Postsod