กินทุเรียน จะส่งผลต่อร่างกายของเราแบบนี้ หลายคนมีความเชื่อผิดมาโดยตลอด

0
4090

กินทุเรียน จะส่งผลต่อร่างกายของเราแบบนี้ หลายคนมีความเชื่อผิดมาโดยตลอด

คุณเคยเชื่อและเคยได้ยินมาตลอด ว่าการกินทุเรียนนั้น จะส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร เช่น ทานเยอะๆจะทำให้อ้วน เป็นโรคเบาหวานได้ แต่ความเชื่อเหล่านั้น เป็นความเชื่อที่ผิด วันนี้เราได้นำบทความดีๆมาแชร์ให้กับเพื่อนๆทุกคนได้อ่านกัน เป็นประโยชน์ดีๆของการกินทุเรียนที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา อ่านรายละเอียดด้านล่างค่ะ

สรรพคุณของทุเรียนที่มีผลต่อร่างกาย

1. มีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อ เนื่องมาจากกำมะถันในเนื้อทุเรียนเป็นเสมือนยาปฏิชีวนะอ่อนๆ ช่วยถ่ายพยาธิ

2. มีส่วนช่วยในการเผาผลาญ อันมาจากความร้อนของกำมะถัน ซึ่งจะทำให้ลดช่วยลดความอ้วน

3. มีส่วนช่วยในการระบาย เนื่องจากกากซึ่งถือเป็นเส้นใยยุ่บยั่บในเนื้อ ช่วยในการขัดล้างลำไส้

4. อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิเด้นซ์และวิตามินอีสูง จึงช่วยในการป้องกันและรักษา มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม

5. มีส่วนช่วยลดไขมัน ลดคลอเรสเตอรอล ต้านความแก่

วิธีทานทุเรียน

– ให้คุณเริ่มทานหลังตื่นนอนตอนเช้า ในช่วงเวลา 5.00 – 7.00 น.

– คุณควรทานครั้งละไม่เกิน 2-3 พู หรือเท่ากับปริมาณ 4-6 เม็ด หรือประมาณเกือบครึ่งลูก สามารถทานได้ทุกพันธุ์

– หลังจากที่ทานแล้วก็ให้คุณดื่มน้ำอุ่นตาม

ข้อควรรู้ คุณควรงดอาหารเช้าของวันนั้นๆที่ทานทุเรียน

คุณควรทานติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน เนื่องจากความร้อนที่มาจากสารกำมะถันและเส้นใยในทุเรียนจะไปช่วยในการชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆภายในลำไส้

มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น คุณอาจจะทาน 2 พูแทนข้าวมื้อเย็น

ขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสารหมอชาวบ้าน และ http://www.thaijobsgov.com/jobs/87061

แสดงความคิดเห็น

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here