วันศุกร์, กรกฎาคม 10, 2020

ทำทุกวัน ยกขาขึ้นผนัง วันละ 10 นาที ผลลัพธ์ได้ดีมาก

ทำทุกวัน ยกขาขึ้นผนัง วันละ 10 นาที ผลลัพธ์ได้ดีมาก ในช่วงเวลาที่เรามีเวลาว่างอยู่ที่บ้ านนั้น หลายๆคนมักให้ความสำคัญในเรื่องของอาหารการกินและการออกกำลังกาย และแน่นอนว่าใครๆก็อยา กมีหุ่นที่ดีหุ่นสวยใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวยกันทั้งนั้น และในวันนี้เราได้มีท่าโยคะง่ายๆที่จะเหมือนเป็นการออกกำลังกาย ช่วยลดในส่วนของต้นขา น่องขาของคุณให้เล็กลงเรียวสวยได้อย่างที่ต้องการ และนอกจากจะช่วยทำให้ขาเล็กลงแล้วนั้น ยังได้ประโยชน์อื่นมากมายกับสุขภาพของคุณด้วย วิธีฝึกโยคะท่ายกขาขึ้นกำแพง 1 ให้เราเริ่มด้วยการนอนหงาย โดยให้ก้นของเราฉีดเข้ากับกำแพง จากนั้นให้เราพาดขาทั้งสองข้างขึ้นไปบนกำแพง 2 ให้ขาทั้งสองข้างนั้นแนบชิด กับกำแพงติด กำแพงเอาไว้ จากนั้นวางมือทั้งสองข้างหงายขึ้นแล้วกางแขนออกเล็กน้อย ให้หลังแนบไปกับพื้น ทำค้างในท่านี้เอาไว้...

ผิวขาวไว 4 สูตรการมาร์คหน้า ด้วยส่วนผสมหาง่ายในครัว

ผิวขาวไว 4 สูตรการมาร์คหน้า ด้วยส่วนผสมหาง่ายในครัว สำหรับคุณผู้หญิงท่านไหน ที่อยา กมีผิวหน้าขาวใสมีผิวที่เรียบเนียนเปล่งประกายแลดูมีออร่ามาทางนี้ล่ะค่ะ เพราะเราได้มี 4 สูตรสำหรับการมาร์คหน้า ที่จะช่วยให้ผิวของคุณนั้นสวยสุขภาพดี และเคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันในวันนี้เป็นส่วนผสมที่หาได้ง่ายในครัวของเรานั่นเอง เป็นสูตรธรรมชาติที่รับรองเลยว่าผิวของคุณจะขาวขึ้นหลายระดับในระยะเวลาไม่นาน ได้ผลดี 1 น้ำตาลทราย + มะขามเปียก + น้ำมันมะกอก ในสูตรนี้เรียกได้ว่าเป็นที่นิยมกันเลยทีเดียว เพราะหลายๆคนทำตามและได้ผลที่ดีวิธีการทำคือให้คุณนำส่วนผสมทั้ง 3 อย่างในอัตราส่วนที่เท่ากันมาผสมให้เข้ากัน และนำมาสครับที่ใบหน้าของเราให้ทั่ว ใช้นิ้วมือของเรานวดอย่างเบามือ จากนั้นปล่อยทิ้งไว้นานประมาณ...

เทคนิคง่าย 7 วิธี แก้แอร์รถไม่เย็นออกแต่ลม ให้กลับมาเย็นฉ่ำ

เทคนิคง่าย 7 วิธี แก้แอร์รถไม่เย็นออกแต่ลม ให้กลับมาเย็นฉ่ำ การขับรถยนต์บนท้องถนน เราควรให้ความสำคัญในเรื่องของการเช็คสภาพรถยนต์ ไม่ควรที่จะละเลยแต่อย่างใด แอร์ในรถยนต์ก็เรียกได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญภายในรถยนต์ที่ขาดไม่ได้เลยจริงๆ ยิ่งเฉพาะอากาศร้อนแบบบ้ านเราแล้วนั้น ก็ยิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่เราควรจะต้องดูแล เมื่อรถยนต์ที่ใช้ไปนานวันเข้า ปัญหาที่เกิดขึ้นมักจะเป็นปัญหาแอร์ที่ไม่เย็น มีกลิ่น ออกแต่ลม และเป็นบ่อยครั้ง จะให้เข้าศูนย์ซ่อมก็เสียเงินหลายบาทและยังเสียเวลาด้วย ซึ่งในวันนี้เรามีเทคนิคง่ายๆ 7 วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาเกี่ยวกับในเรื่องของแอร์ให้กลับมาเย็นฉ่ำเหมือนกับเพิ่งซื้อรถใหม่ยังไงอย่างนั้นเลย โดยที่ไม่ต้องง้อช่างให้เปลืองเงินในกระเป๋า 1 ไม่เปิด กระจกรถ หากไม่จำเป็น กระจกรถหากไม่จำเป็นก็ไม่ต้องเปิด เพราะการเปิด...

เคล็ดลับผมยาว เรียงเส้นเป็นเงางาม ด้วยสูตรธรรมชาติ

เคล็ดลับผมยาว เรียงเส้นเป็นเงางาม ด้วยสูตรธรรมชาติ ปัญหาความสวยความงามในเรื่องของเส้นผมนั้น เป็นเรื่องที่และหลายคนมองข้ามและไม่ใส่ใจดูแล จึงทำให้เส้นผมแตกปลายเรียงตัวได้ไม่สวยงาม และแห้งไม่มีความนุ่มลื่น สำหรับใครที่มีปัญหาวันนี้เราได้มีสูตรธรรมชาติที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณนั้นดำเรียงเส้นได้อย่างเป็นเงางาม ไม่แห้งแตกปลาย ทั้งยังนุ่มชุ่มชื้นแล้วตามมาดูส่วนผสมและวิธีการทำกันเลย ส่วนผสมที่เราจะต้องเตรียมก็คือ หัวหอมขนาด กลางใช้ประมาณ 4 ลูก และน้ำต้มสุก 1 ลิตร วิธีการทำก็ง่ายแสนง่าย 1 ให้เราเริ่มต้นด้วยการนำหัวหอมนำไปแบ่งให้เป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นตามด้วยการเทน้ำสะอาดใส่ลงไปจำนวน 1 ลิตรในหม้อและใส่หัวหอมตามลงไปในน้ำได้เลย ทำการต้มให้เหลือใช้เวลาประมาณ 15 นาที 2 เมื่อครบเวลา...

สวยใส ดูดีได้ในกระปุกเดียว ด้วย 10 ประโยชน์มีวาสลีนติดบ้านไว้

สวยใส ดูดีได้ในกระปุกเดียว ด้วย 10 ประโยชน์มีวาสลีนติดบ้านไว้ กระปุกวาสลีนที่หลายๆคนรู้จัก และเห็นมีขายอยู่ตามท้องตลาดทั่วไป เป็นตัวช่วยที่ดีในเรื่องของความสวยความงามในหลายๆเรื่อง รวมถึงเรื่องรอบตัว เรียกได้ว่าสา รพัดประโยชน์กันเลยทีเดียว เรามาดูกันเลยว่าทำอะไรได้บ้ าง 1 ดูแลผิวให้นุ่มเนียน ผิวที่มีความแห้งกร้าน เป็นขุยๆ วาสลีนเป็นตัวช่วยที่ดีได้ หลังจากที่เราอาบ น้ำเสร็จเป็นที่เรียบร้อย ให้เราทาวาสลีนบางๆที่ผิว จะเป็นตัวช่วยให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้น และสามารถหยิบทาระหว่างวันได้ด้วย 2 ให้ผิวดูเปล่งประกาย ผิวฉ่ำวาวที่ยังคงเป็นที่นิยมกันของสาวๆ เคล็ดลับตัวช่วยง่ายๆหลังจากที่แต่งหน้าเสร็จให้ทำการทาวาสลีนที่ปลายนิ้ว วอร์มให้เข้ากันดี แล้วให้นำมาทาบริเวณที่โหนกแก้ม...

เผยโชค 4 ปีเกิด โชคการเงินมีมาก รวยหลักล้าน

เผยโชค 4 ปีเกิด โชคการเงินมีมาก รวยหลักล้าน โชคดีต้อนรับปีใหม่ กับชะตารา ศีของทั้ง 4 รา ศีที่เป็นไฮไลท์ที่สุดก็จะเป็นในเรื่องของการเงิน ด ว งดีแบบไม่ทันได้ตั้งหลักตั้งตัวได้ทัน คนมีหนี้จะหมดหนี้สินได้ แถมมีเงินเป็นกอบเป็นกำ รวยเป็นหลักล้าน จะเป็นชาวรา ศีของคุณหรือไม่ตามมาดูกันเลย พฤษภ ชาวราศีพฤษภเป็นพวกคิดเงินก็จะได้เงิน คิดทองก็จะได้ทอง การเงินดีมีการใช้จ่ายแต่ก็มีรายรับเข้ามาอยู่ตลอดหลายๆช่องทาง เป็นชาวรา ศีที่การเงินไม่เคยขาดเลยทีเดียว หากจะพูดถึงในเรื่องของโชค ลาภในช่วงนี้ ชาวรา...
error: Content is protected !!