ข่าว

กาแฟดำ ใส่มะนาว 6 สูตรน่าทำตามตั้งนานแล้ว เพื่อนๆคนใด ที่ชื่นชอบในเรื่องของการดื่มกาแฟเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มกาแฟในตอนเช้า ตอนกลางวัน หรือตอนเย็นก็แล้วแต่ วันนี้เราขอแนะนำก่อนว่า การดื่มกาแฟแบบไม่ใส่น้ำตาล หรือที่เรียกว่าการดื่มกาแฟดำนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน เนื่องจากถ้าหากเราบริโภคน้ำตาลเป็นจำนวนมาก เป็นประจำทุกวัน จะทำให้ร่างกายของเราแย่ลง เฉพาะน้ำตาลจะเกิดการสะสมและเกิดปัญหาตามสภาพร่างกายของเรา ตามอายุของเราในที่สุด ดังนั้นแล้วการที่เราดื่มกาแฟที่ดีที่สุดคือกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล แต่จะเป็นการใส่วัตถุดิบต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราแทน 1 กาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าว สำหรับสูตรนี้ เป็นสูตรกาแฟดำน้ำมันมะพร้าว สามารถทำดื่มเองได้ที่บ้านง่ายๆ แค่เราชงกาแฟดำ 1 แก้ว ผสมน้ำมันมะพร้าวลงไป...

แกงเลียงกุ้งสดผักรวม เมนูอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์มาก เมนูอาหารที่รวมผักหลายอย่างก็มีด้วยกันหลายแบบไม่ว่าจะเป็นผัดผัก ต้มจับฉ่าย และเมนูที่หลายคนชอบทานและถือว่ามีประโยชน์อย่างมากเลยนั่นก็คือเมนูแกงเลียงนั่นเองซึ่งส่วนมากแล้วนิยมทำแกงเลียงกุ้งสดกัน โดยแกงเลียงนั้นถือเป็นเมนูที่นิมและมีประโยชน์มากในคุณแม่ที่เพิ่งคลอด เพราะหากทานแล้วก็จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับลูกน้อยได้นี่เป็นเพียงประโยชน์บางส่วนของแกงเลียงเท่านั้น และสำหรับใครที่สนใจกำลังมองหาวิธีในการทำแกงเลียงวันนี้เราก็มีสู ตรในการทำมาฝากกันที่รับรองว่าทำได้ง่ายและอร่อยด้วย ส่วนประกอบ 1 กุ้งสด ล้างทำความสะอาด แกะเปลือกออกล้างแล้วเอาเส้นดำที่หลังออก ส่วนของหัวกุ้งให้เก็บไว้ 2 พริกไท ยเม็ด 3 กุ้งแห้ง 4 หอมแดง 5 พริกขิ้ห นู 6 กะปิเพิ่มความหอม 7 กระชาย ส่วนนี้จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ 8 ผักต่างๆตามชอบ...

สูตรทำน้ำปลาพริก พริกไม่ดำ ทานกับเมนูไหนก็อร่อย เวลาไปทานข้าวตามร้านอาหารไม่ว่าจะเป็นร้านข้าวราดแกง หรือร้านอาหารตามสั่งต่างๆบางร้านก็จะมีถ้วยสำหรับใส่น้ำปลาพริกหรือใครจะเรียกพริกน้ำปลาก็ได้ไม่ว่ากันวางเอาไว้ และดูเหมือนว่าการทำพริกน้ำปลาหรือน้ำปลาพริกนั้นจะแสนง่ายแต่หากมาลองทำที่บ้านหรือไปทานในบางร้านก็ต้องยอมรับว่าแต่ละที่มีรสชาติที่ต่างกันไป บางร้านก็เค็มโดดอย่างเดียวเลยก็มี หลายคนอาจจะไม่ทราบการทำพริกน้ำปลานั้น หากต้องการทำให้อร่อยความจริงแล้วก็มีสู ตรในการทำอยู่เหมือนกัน และสำหรับสู ตรในการทำพริกน้ำปลาที่เราได้นำมาฝากกันในครั้งนี้รับรองได้ว่าจะทานกับอะไรก็อร่อย ไม่ว่าจะทานกับปลาทอด ไข่ต้ม ราดข้าวแกงหรือจะคลุกทานกับข้าวก็ยังอร่อยอย่างแน่นอน และสำหรับใครที่เวลาทานข้าวนั้นขาดพริกน้ำปลาไม่ได้ก็สามารถนำสู ตรที่เราได้นำมาฝากกันนี้ไปลองทำตามกันดูได้ 1 น้ำปลาพริก ส่วนผสมในการพริกน้ำปลา 1 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 2 น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 3 พริกขิ้ห นู...

ผัก 5 อย่างขึ้นตามริมรั้ว นำมาทำเมนูอาหาร มากประโยชน์ หากได้พูดถึงผักสมุนไพรที่เราจะเห็นกันอยู่บ่อยๆ ก็คงจะเป็นผักที่ขึ้นอยู่ตามริมรั้วหาได้ง่ายหาก ไม่มีก็หาซื้อตามตลาดได้ง่ายและมีราคาที่ถูก นำมาทำเมนูอาหารต่างๆได้อย่างหลายเมนูและที่สำคัญไปกว่านั้น ผัก 5 ชนิดในวันนี้เป็นผักที่ได้ให้สา รอาหารที่ดีต่อร่างกายของเราสูงมากๆ ช่วยทำให้ห่ า งไกลจากโ ร คต่างๆทั้งยังเป็น ย า ที่ดี กับร่างกายของเรา 1 ใบย่านาง ผักใบย่านางมีคลอโรฟิลล์จากธรรมชาติ ที่ล้วนอุดมไปด้วยส า...

เก็บไว้เลย สูตรการทำน้ำจิ้มถั่วตัด เมี่ยงปลาทู หากเพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาสูตรการทำน้ำจิ้มถั่วตัด หรือที่เรียกกันว่าน้ำจิ้มเมี่ยงปลาทู ทานคู่กับผักสดและเนื้อปลาทู ได้ประโยชน์ทั้งไฟเบอร์จากผัก และได้โปรตีนจากเนื้อปลาที่แสนอร่อย มีรสชาติจัดจ้านจากน้ำจิ้มถั่วตัดสูตรเด็ดนี้ วันนี้เราพร้อมนำเสนอวิธีการทำน้ำจิ้มเมี่ยงปลาทู ที่จะทำให้คุณผู้อ่านแบบสายเฮลตี้พลาดไม่ได้ ถ้าพร้อมแล้วก็สามารถจดสูตรหรือเซฟข้อมูลนี้เก็บเอาไว้ได้เลย ออกไปตลาด ซื้อวัตถุดิบต่างๆมาให้เรียบร้อยแล้วทำตามกัน วัตถุดิบในการทำเมี่ยงปลาทู 1 ปลาทูสดจำนวน 3 ตัว 2 พริกขี้หนูสวนจำนวน 20 ถึง 25 เม็ด 3 กระเทียมกลีบใหญ่จำนวน 5 กลีบ 4 เส้นขนมจีน 5...