ข่าว

วิธีสร้างห้องน้ำจากวงบ่อซีเมนต์ ง่ายๆประหยัดงบ น่าสนใจมากๆ ขึ้นชื่อว่า.. “สถานที่คลายทุกข์” จะเล็กหรือใหญ่ จะไอเดียไหนๆ หากสามารถทำหน้าที่คลายทุกข์ได้ ก็นับว่าสำเร็จในหน้าที่แล้ว สำหรับไอเดียการทำห้องสุขานี้ ผู้เขียนได้เห็นไอเดียดังกล่าวมานานหลายเดือน ครั้งแรกจำได้ว่ามีแฟนเพจนำมาลงในกลุ่มบ้านไอเดีย สืบทราบมาว่าสมาชิกได้แชร์ต่อมาจาก คุณบังเอิญพอใจ ติดดิน ยุ่ง ๆ ทำให้ผู้เขียนลืมนำมาลงเว็บไซต์ให้ชมกัน แต่ไอเดียดี ๆ การแชร์ต่อไม่เคยหยุดนิ่ง วันนี้ได้กลับมาพบไอเดียนี้อีกครั้ง จึงไม่รอช้า นำมาฝากให้ชม เผื่อไว้ท่านใดสนใจนำไปประยุกต์ใช้งานกัน วิธีการทำห้องสุขา 1. ดูจากภาพแล้วเน้นการใช้วัสดุใกล้ตัว...

แนวทางพอเพียง “บ่อเลี้ยงปลาดุกพร้อมสูตรอาหาร” สร้างรายได้ พึ่งพาตัวเองอย่างยั่งยืน สวัสดีครับชาวเกษตร ผู้ที่ชื่นชอบรักในวิถีเศรษฐกิจแบบพอเพียง สิ่งเหล่านี้เป็นแนวทางที่สร้างความยั่งยืนให้กับการใช้ชีวิต ด้วยหลักการที่เน้นความมีเหตุผลในการใช้ทรัพยากร และความพอประมาณที่ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป หลายๆ คนจึงอยากจะผันตัวเองมาทำการเกษตร เลี้ยงสัตว์ ปลูกผัก และใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย สำหรับคนที่กำลังมองหาแนวทางวิถีเกษตรแบบพอเพียงอยู่ วันนี้เราก็มีไอเดียการทำ บ่อเลี้ยงปลาดุกพร้อมสูตรอาหาร มาฝากเพื่อนๆ ชาวเว็บ โดยจะเน้นการใช้งบประมาณที่ไม่สูงมาก แต่ให้ผลผลิตที่คุ้มค่า สามารถเลี้ยงชีพตัวเองได้ทั้งเอาไปจำหน่ายและบริโภคเอง อีกทั้งสูตรอาหารก็ช่วยในเรื่องการประหยัดงบประมาณด้วย ลองมาดูกันเลยครับ บ่อเลี้ยงปลา วิธีทำแบบคร่าวๆ 1. เริ่มขุดบ่อขนาด 2 x...

แบบบ้านไม้ใต้ถุนสูง สไตล์ไทยประยุกต์ มีเสน่ห์ ดูอบอุ่น ชวนให้หลงรัก ลักษณะเป็นแบบบ้านสองชั้น หลังคาทรงมะนิลา ตกแต่งจั่วบ้านด้วยหน้าต่างบานเล็กๆ มีบันไดทางขึ้นทางด้านหน้า พร้อมตกแต่งชานบ้าน โดยทำระเบียงเป็นที่นั่งเล่น พักผ่อนได้สบาย โดยรวมดูมีสเน่ห์มากทีเดียว ระเบียงไม้ แกะสลัก ฉลุลวดลายสวย เพิ่มความสวยงามได้อย่างน่ามอง สำหรับใต้ถุนบ้านนั้นก็มีพื้นที่เพียงพอต่อการจัดมุมนั่งเล่น รับแขก หรือกินลม ชมวิวได้อย่างสบายใจ ด้านหลังของบ้านจะเห็นได้ว่าส่วนล่างจะเน้นปูนขัดฉาบเรียบ ทาทับด้วยสีส้มอ่อน ตัดด้วยหน้าต่างไม้แต่งขอบสีขาว ลงตัวเหมาะสม ด้านหลังยังมีการปูพื้นที่ออกไป ง่ายต่อการจัดส่วนซักล้าง มุมสวนพักผ่อน หรือจะเป็นมุมนั่งเล่นก็ดีไม่น้อย การออกแบบภายในก็เน้นที่การตกแต่งไม้ทั้งผนังเพดาน...

3 อาหาร ช่วยลดความดันโลหิตสูง ป้องกันเส้นเลือดสมองแตก โรคความดันโลหิตสูงมีอาการอย่างไร ? เท่าที่มีการพบ จะเห็นได้ว่า โรคความดันโลหิตสูง นั้นมักเป็นโรคที่ไม่มีอาการใดๆ บ่งบอก เมื่อเกิดโรคนี้แล้วมักเป็นเรื้อรัง รุนแรงหากว่าไม่สามารถควบคุมอาการที่เกิดขึ้นได้ แพทย์บางท่านจึงได้ขนาดนามว่า โรคความดันโลหิตสูง นั้นเป็น เพรฆาตเงียบ (Silent Killer) ซึ่งโดยส่วนใหญ่ อาการที่เกิดจากการเป็นโรคความดันโลหิตสูงมักเป็นอาการที่เกิดข้างเคียงจากการเป็นโรคในกลุ่มต่างๆ ดังนี้ … โรคร้ายแรง ได้แก่ โรคหัวใจ ,...

อันตราย!! เผย 9 พฤติกรรม ไม่ควรทำก่อนนอน ไม่งั้นร่างพังแน่นอน รู้แล้วเลิกทำด่วน ในแต่ละวัน หากเรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอนั้น จะส่งผลกระทบ เป็นอันตรายต่อสุขภาพหลายๆ ด้าน ซึ่งเป็นปัญหาของผู้คนในยุคสมัยนี้อย่างมาก และบางคนก็มีพฤติกรรมที่เอื้อให้ร่างกายไม่ได้หลับไม่ได้นอนโดยไม่ตั้งใจ ผลเสียของการนอนไม่พอไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียเท่านั้น แต่ยังมีงานวิจัยระบุว่าคุณจะกลายเป็นคนอารมณ์แปรปรวน ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ตัวเองต่ำลง ไม่มีสมาธิส่งผลให้การตัดสินใจผิดพลาดบ่อย ระบบภูมิคุ้มกันจะค่อยๆ อ่อนแอ มีโอกาสเป็นโรคเรื้อรังสูง และเมื่อสะสมพฤติกรรมการนอนน้อยไปนานๆ จะบั่นทอนให้ชีวิตสั้นลงได้ หากไม่อยากให้สุขภาพแย่ตามที่ว่ามาก็ควรเลิกพฤติกรรมเสี่ยงๆ กันให้ได้ ไปดูกันเลยว่าพฤติกรรมใดไม่ควรทำก่อนนอน 1. ใส่เสื้อชั้นในนอน คนหน้าอกใหญ่สามารถใส่ได้แต่ไม่ควรรัดเกินไปและไม่มีโครง...