วันพุธ, กันยายน 18, 2019

ไม่มีโพสต์ที่แสดง

ยอดเยี่ยม ใครมีปัญหาปวดตัว สะบัก ต้นคอ เรื้อรังให้บำบัดด้วยท่า 44 ยืดสะบัก

ยอดเยี่ยม ใครมีปัญหาปวดตัว สะบัก ต้นคอ เรื้อรังให้บำบัดด้วยท่า 44 ยืดสะบัก ใครมีปัญหาปวด สะบัก - ต้นคอ เรื้อรังให้บำบัดด้วยท่า "ยืดสะบัก" ตามคลิบนี้โดยไม่ต้องพึ่งยาแก้อักเสบ และยาคลายกล้ามเนื้อที่เสี่ยงอันตรายอีกต่อไป ข้อมูลเพิ่มเติมของการป้องกันอาการปวดคอ สามารถทำได้ดังนี้ 1. ฝึกจัดท่าของร่างกายให้ศรีษะ คอ คาง ไหล่ ตรงอยู่เสมอ หรือการนั่งอย่าให้เกิดหลังค่อม ต้องพยายามยืดตัวให้ตรงเสมอ ตามองในระดับสายตา เพื่อให้เกิดการสมดุลย์ของกล้ามเนื้อทั้ง 2...
error: Content is protected !!