อาหารและเครื่องดื่ม

เสาวรส ผลไม้ต้านการเกิดโรคมะเร็ง ลดความดันเลือด ตัวช่วยลดน้ำหนักได้ดี กะทกรกหรือที่เราเรียกกันว่าเสาวรสนั้น เป็นผลไม้วิตามินซีสูง ด้วยรสชาติที่เปรี้ยวและมีกลิ่นเฉพาะของผลไม้ชนิดนี้นั้น อาจทำให้หลายคนไม่ชอบและส่ายหน้ากันเลยทีเดียว แต่ด้วยคุณประโยชน์ของเสาวรสนั้นคงจะปฏิเสธไม่ได้ในเรื่องของคุณประโยชน์ที่ดีมากๆต่อสุขภาพร่างกายของเรา เสาวรสเป็นผลไม้ที่มาจากบราซิล แถมมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 17 ชนิดนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กและแร่ธาตุอื่น ๆ เสาวรสมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาเลยทีเดียวนะ 1. เสาวรสช่วยอาการเจ็บคอ เสาวรสสามารถลดอาการไอและเสมหะ ช่วยแก้ปวด ต้านการอักเสบ ขูดเนื้อเสาวรสผสมกับพุทราจีน เพิ่มน้ำต้มอุ่น และใส่น้ำผึ้ง เสาวรส 100 กรัมมีวิตามินซี =...