วันอังคาร, สิงหาคม 4, 2020

นี่คือ 8 เหตุผลว่าทำไม เราควรรับประทานสับปะรดทุกวัน ใครเจ็บป่วยบ่อยๆ ต้องไปหามากินให้ได้นะ

นี่คือ 8 เหตุผลว่าทำไม เราควรรับประทานสับปะรดทุกวัน ใครเจ็บป่วยบ่อยๆ ต้องไปหามากินให้ได้นะ สับปะรดเป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนที่ดีที่สุดและมีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกายของคนเรา โดยบทความนี้เราจะให้เหตุผลว่าทำไมเราจึงควรรับประทานสับปะรดทุกวัน ช่วยในการย่อยอาหาร สับปะรดมีเอ็นไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากคุณสมบัติการย่อยสลายของมัน ต่อสู้กับโรคมะเร็ง สับปะรดมีวิตามินซีซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุดและสามารถป้องกันการสร้างเซลล์มะเร็งที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ” การศึกษาชี้ว่าสับปะรดยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และต่อมลูกหมากได้อีกด้วย เพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ เมื่อรับประทานสับปะรดร่างกายของคนเราก็จะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ ลดความเหนื่อยล้า คุณควรรับประทานสับปะรดทุกวันเนื่องจากมันมีแมงกานีสซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพและสำคัญต่อการเสริมสร้างพลังงาน ผิวพรรณผ่องใส สับปะรดจะช่วยลดรอยแดงและการอักเสบแถมยังช่วยเพิ่มคอลลาเจนในร่างกายทำให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่นและเรียบเนียนขึ้น อุดมด้วยวิตามินซี สับปะรดวันละ 1 ถ้วยจะทำให้เราได้รับวิตามินซีมากถึงร้อยละ 131 ดังนั้นคุณควรรับประทานสับปะรดทุกเช้าก่อนไปโรงเรียนหรือทำงาน นอกจากนี้สับปะรดยังให้ธาตุเหล็กและแคลเซียมร้อยละ 2 ตามที่เราต้องการอีกด้วย ดูแลหนังศีรษะ สับปะรดเป็นเหมือนยาสามัญประจำบ้านตามธรรมชาติที่จะทำให้เส้นผมของคุณนุ่มสลวยและหนาขึ้น ดังนั้นคุณควรผสมน้ำสับปะรดคั้นสดกับน้ำมันมะกอกและนมอัลมอนด์ จากนั้นนำมาชะโลมเส้นผมทิ้งไว้ 10 นาทีและล้างออก ทำแบบนี้อย่างน้อย 2-3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์จึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน เพิ่มภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระในสับปะรดสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างดีเยี่ยม ขอขอบคุณข้อมูลที่มาจาก: http://issue247.com/health/reasons-why-we-should-eat-pineapple-daily/

สูตร เป็ดย่าง MK รสชาติเหมือนกินที่ร้าน อร่อยมากๆ ลองไปทำกินที่บ้านเลย!

เมนูเลื่องชื่อของร้านสุกี้ชื่อดังอย่าง MK นั่นคนส่วนใหญ่คงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า เป็ดย่าง กันทั้งนั้น โดยหลายๆคนน่าจะสงสัยว่าทำไมเป็ดย่างMK ถึงอร่อยนักหนา แล้วทำไมเวลาเราทำเป็ดย่างทานเองที่บ้านถึงไม่อร่อยแบบนี้บ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาเฉลยแล้ว หากใครที่อยากทำเป็ดย่างแบบ MK ทานเองที่บ้าน มาดูกันให้ดีๆ สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับหมักเป็ด เนื้อหน้าอกเป็ด 2 ชิ้น ขิงหั่นบาง 7ชิ้น ต้นหอมหั่น 2ต้น รากผักชี 2ต้น กระเทียมฝานบาง 5กลีบ ...

จัดอันดับปริมาณแคลอรี่เบียร์ 11 ยี่ห้อ ตัวไหนกินแล้วอ้วนน้อยที่สุด!!

มีหลายคนที่รักการดื่มเป็นที่สุด!!! ยิ่งถ้าเป็นสาวๆ นักดื่มด้วยแล้วละก็ แน่นอนว่าเรื่องที่พวกเธอกังวลที่สุดคงไม่พ้นเรื่อง "น้ำหนัก" เบียร์นะจ๊ะ! ไม่ใช่น้ำเปล่าที่ยิ่งดื่มเยอะยิ่งผอม อยากดื่มก็อยากดื่มนะ แต่ก็รู้อยู่แก่ใจว่าดื่มเยอะอ้วนแน่ ๆ  แบบนี้ต้องมาหาวิธีแล้วแหละว่าจะดื่มอย่างไรให้น้ำหนักไม่ขึ้น? งั้นเวลาดื่มลองเลือกเบียร์กันหน่อยดีกว่าไหม? มาดู 9 อันดับปริมาณแคลอรี่ในเบียร์ 11 ยี่ห้อขวัญใจคนไทย ยี่ห้อไหนแคลอรี่น้อยที่สุดกันนะ! เรียงจากยี่ห้อเบียร์ที่มีปริมาณแคลอรี่น้อยที่สุดไปหามากที่สุด อัตราส่วนในการวัด : 1 กระป๋อง (ประมาณ 12 fl....

อาหารอีสานรสเด็ด แซ่บนัวๆๆ (รูปเยอะ)

อาหารอีสาน คงจะเป็นเมนูสุดโปรดของคนไทยหลายๆ คน เพราะเสน่ห์ของรสชาติ ที่มีครบทุกรส ทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ด กินกี่ที่ก็ไม่มีเบื่อ แถมยังเหมาะมากที่จะเป็นเมนูทางเลือกสำหรับคนที่ลดความอ้วนอีกด้วย เพราะแต่ละเมนูมีแคลอรี่ไม่สูงมากนั่นเอง แซ่บกันไหมครับเพื่อนๆ คอยติดตามความแซ่บแบบนี้ได้อีกที่เพจ แซ่บซี๊ด น้ำลายไหล

เปิบพิสดาร เมนูคางคกยัดไส้ตุ๊กแก !!

อึ้ง ทึ่ง เสียว !! เมนูพิสดาร คางคกยัดไส้ตุ๊กแก ไม่น่าเชื่อว่าจะมีคนชอบเมนูแปลกๆ แบบนี้ ต้องขอขอบคุณรายการทาง ThaiCh8 : ช่อง 8 ที่หาสิ่งแปลกใหม่มาให้ชมครับ ไปดูคลิปกันดีกว่า ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดครับ https://youtu.be/tXU14PiSYe0 สรรพคุณทางยาของตุ๊กแกบ้าน (Medicinal Values) (ความเชื่อ) ตุ๊กแก มีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายในจีนแผ่นดินใหญ่, ฮ่องกง, ไต้หวัน และเวียดนาม และชาวเอเชียที่มีเชื้อสายจีนที่อยู่ตามประเทศต่าง...

สูตรตำราโบราณ หัวปลีย่างไฟ รักษาเบาหวานหายขาด เพียงทำตามขั้นตอนนี้

สูตรตำราโบราณ หัวปลีย่างไฟ รักษาเบาหวานหายขาด เพียงทำตามขั้นตอนนี้ โรคเบาหวาน เรียกได้ว่าเป็นโรคฮิตกันเลยทีเดียว  เพราะในปัจจุบันนั้นเป็นกันเยอะมาก ไม่ใช่แค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น กลุ่มวัยรุ่น วัยทำงานก็เริ่มเป็นกันแล้วเหมือนกัน ปัจจัยหนึ่งนั้นมาจากพันธุกรรมที่ส่งต่อจากรุ่นแม่สู่ลูก และอีกปัจจัยที่สำคัญมากเหมือนกันคือเรื่องของอาหารการกิน ที่ชอบกินพวก ของหวาน ไขมัน กาแฟ เป็นต้น อาหารเหล่านี้ส่งผลทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเกินกว่าคนปกติ ทำให้เป็นโรคเบาหวานได้ ถ้าอยากลดน้ำตาลในเลือดก็ต้องหมั่นควบคุมอาหาร และทานยาเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด แต่ถ้าใครอยากรักษาด้วยธรรมชาติ ก็แค่ทำตามสูตรที่เรากำลังจะบอกนี้ รับรองว่าถ้าทำติดต่อกันอย่างถูกวิธีจะได้ผลแน่นอน วิธีที่ว่านี้ ก็คือ การบริโภค...
error: Content is protected !!