อาหารและเครื่องดื่ม

เข้าใจผิดมาตลอด ความจริงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อดื่มกาแฟ ใครที่ชื่นชอบกาแฟเชิญมาทางนี้ เพราะในวันนี้เราได้มีความรู้ดีๆมามอบให้กับทุกคนเชื่อว่าคงจะเป็นความเชื่อที่หลายๆคนมักเข้าใจผิดมาโดยตลอด ในวันนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจกัน มาดูกันเลยว่าความจริงแล้วประโยชน์ของการดื่มกาแฟมีอะไรบ้าง 1. ในกาแฟมีส่วนช่วยลดน้ำหนักการเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้ถึง 26 เปอร์เซ็นต์ โดยเฉพาะในเพศหญิงที่มีการวิจัยซึ่งค้นพบว่าคนที่ดื่มกาแฟวันละไม่เกิน 5 แก้วนั้น แก้วนั้นจะ แก้วนั้นจะมีส่วนช่วยในการลดการเกิดโรคหัวใจได้มากขึ้น เนื่องจากในกาแฟมีสารชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยได้ และในกาแฟมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลในโลหิตทำให้โลหิตไม่แข็งตัว 2. กาแฟสามารถช่วยลดโอกาสการเป็นโรคเบาหวานได้ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ในการวิจัยวารสารโภชนาการทางการแพทย์ ได้ระบุเอาไว้ว่าคนที่ดื่มกาแฟวันละ 4 แก้ว จะช่วยลดการเกิดโรคเบาหวานกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม 3....

สูตรเด็ด ล้างไขมัน ลดพุง น้ำหนักหายจนคนทัก อาหารที่เรารับประทานเข้าไปล้วนมีไขมันปะปนอยู่ไม่มากก็น้อย ด้วยยุคสมัยที่เฟื่องฟูไปด้วยของอร่อย ขนมหวาน ชานม บุฟเฟ่ต์ปิ้งย่างต่างๆ ทำให้คนสมัยมีมีปัญหาไขมันอุดตันในลำไส้เพิ่มมากขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่าหากมีไขมันเกาะสะสมอยู่ในลำไส้ของเรามากๆ โดยไม่มีการขับออกจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราอย่างไร? ถ้ายังไม่ทราบตามไปอ่านข้อมูลด้านล่างพร้อมกัน 1. ส่งผลกระทบต่อถุงน้ำดี ทำให้อารมณ์ไม่มั่นคง ฉุนเฉียวง่าย นอนไม่หลับ เพิ่มโอกาสเกิดนิ่วในไต สายตาเสื่อม ปวดเมื่อยตามร่างกาย 2. มีอาการมึนหรือวิงเวียนศีระษะอ เพราะโลหิตเลี้ยงสมองไม่พอ 3. ไตเสื่อมสภาพ ทำให้ความจำลดลง มีอาการขี้หนาว 4....

แก้ภูมิแพ้ด้วย “น้ำดอกอัญชัน” แจก 2 สูตร ทำแล้วได้ผล ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย บางคนป่วยเป็นหวัดไอจามและมีเสมหะอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ป่วยด้วยโรคภูมิแพ้ จะต้องทนทรมานกับอาการต่างๆ เหล่านั้น วันนี้เรามีสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรดีๆ อย่าง "น้ำอัญชัน" มาบอกต่อ ดื่มเพื่อช่วยรักษาอาการภูมิแพ้ และสามารถพิสูจน์ผลลัพธ์ได้ภายใน 6 เดือน ทั้งวัตถุดิบและวิธีทำก็แสนจะง่าย ไปติดตามขั้นตอนและส่วนผสมต่างๆ ด้านล่างเลย วัตถุดิบ 1. ดอกอัญชัน (จำนวนตามความชอบของตัวเอง ถ้าชอบเข้มข้นมากก็ใส่เยอะๆ...

"สับปะรด" กินทุกวันดีทุกวัน ลดการเกิดโรคที่เป็น "สับปะรด" เป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายและราคาถูก รสชาติอร่อย แถมยังนำไปประยุกต์ใช้ได้หลากหลายไม่ว่าจะรับประทานสด ทำอาหารหรือแม้แต่เครื่องดื่ม และยังอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินซี ฟอสฟอรัส ไฟเบอร์ ฯลฯ ที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมายเลยทีเดียว และนี่คือ 10 เหตุผล ว่าทำไมเราจึงควรรับประทานสับปะรดเป็นประจำ นอกจากได้วิตามินและแร่ธาตุ ยังมีส่วนช่วยบำรุงและเสริมสร้างการทำงานของระบบร่างกายอีกด้วย 1. ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น แนะนำให้รับประทานสับปะรดก่อนรับประทานอาหารสักครึ่งชั่วโมง เพราะในสับปะรดมีไฟเบอร์และเอนไซม์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร ในขณะที่เอนไซม์บรอมีเลนช่วยร่างกายย่อยโปรตีนจากอาหาร แถมยังช่วยบรรเทาโรคท้องร่วง...

แค่กระเทียมและวัตถุดิบ 3 อย่าง กิน 2 ครั้งต่อวัน ขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย คนเราหากละเลยในเรื่องของการดูแลตัวเองนั้น สิ่งหนึ่งที่ตามมาคือ ปัญหาของการเกิดโรคต่างๆได้อย่าง่ายดาย และถ้าหากเราเป็นแล้ว การรักษานั้นจะยากยิ่งกว่าการป้องกัน จากผลสำรวจพบว่า "โรคมะเร็งปอด" มีอัตราการเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 แม้จะมีผู้ป่วยน้อยกว่าโรคอื่นๆ แต่อัตราการเสียชีวิตสูงมาก และมักจะตรวจพบเมื่อเป็นระยะท้ายๆ หรือในระยะที่ลุกลามไปทั่ว ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงคือผู้ที่ใช้ชีวิตประจำวันที่มีสภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยฝุ่น ควัน สารเคมี ผู้สูบบุหรี่หรือรับควันต่อมาก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้ปอดติดเชื้อหรือก่อเป็นเชื้อมะเร็ง หากคุณคือคนที่มีความเสี่ยง เรามีคำแนะนำในการขจัดสิ่งสกปรกหรือนิโคตินมาฝาก ใช้วัตถุดิบเพียงเล็กน้อยเท่านั้น วัตถุดิบ 1....