อาหารและเครื่องดื่ม

ลดง่ายด้วย 8 วิธี โดยที่ไม่ต้องอดอาหาร หลายคนทำแล้วได้ผล เข้าสู่ยุคของการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการรักษาหุ่น ดูแลรูปร่างหน้าตา รวมถึงการให้ความสำคัญในเรื่องสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา และในวันนี้เราได้มีเทคนิคง่ายๆที่จะช่วงสร้างหุ่นสวยไร้ไขมัน แบบไม่ต้องทนทรมานอีกต่อไป ลองดูกันลยค่ะ หลายคนทำตามแล้วได้ผลดีจริง 1. เพิ่มปริมาณน้ำ ทำไม ถึงต้องเพิ่มปริมาณน้ำ ก็เพราะว่าน้ำเป็นตัวนำออกซิเจนและอาหารไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ช่วยปรับความร้อนของร่างกายให้คงที่อยู่เสมอ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งไม่แห้งตึง แล้วยังช่วยการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย ที่สำคัญคือช่วยให้การทานอาหารลดลงเพราะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น เราจึงควรดื่มน้ำให้มากๆ แทนการดื่ม ชา กาแฟ...

เผย 2 สูตร “ไก่ทอดหาดใหญ่ของแท้” เคล็ดลับความอร่อยแสนง่าย ไก่ทอด เป็นหนึ่งในเมนูที่เป็นที่ชื่นชอบของหลายๆคน ถ้าพูดถึงไก่ทอด ทุกคนก็คงจะนึกถึงไก่ทอดหาดใหญ่ ที่มีชื่อเสียงที่โด่งดัง เพราะมีรสชาติที่แสนอร่อย กรอบนอกนุ่มใน หอมเครื่องเทศ อร่อยจนหยุดไม่อยู่ วันนี้เราได้มีสูตรไก่ทอด 2 สูตรมาบอกต่อให้กับเพื่อนๆได้ทำกัน พร้อมน้ำจิ้มทั้ง 2 สูตร และเคล็ดลับสุดแสนอร่อย มาดูกันเลย สูตรที่ 1 ไก่ทอดรสอร่อย ส่วนผสมไก่ทอด มีดังนี้ –...

แจกฟรี! สูตรน้ำพริกขยำ ใครทำก็อร่อย ทำขายสร้างรายได้ดี กลับมาพบกันอีกครั้งในเมนูสุดโปรดที่กินกี่ครั้งก็ไม่มีวันเบื่อ ในเมนู "น้ำพริกขยำ" ที่ขอบอกเลยว่าขั้นตอนนั้นง่ายมากๆเพียงแค่มีวัสดุอุปกรณ์ในครัว ก็สามารถทำได้ และที่สำคัญไปกว่านั้นสูตรนี้อร่อยมากใครทำก็อร่อย ส่วนผสม มีดังนี้ 1. กุ้งสด 2. กะปิอย่างดี 3. พริกขี้หนูสวน 4. หอมแดง 5. มะนาว 6. น้ำตาลทราย นิดหน่อย ขั้นตอนในการทำ 1. ล้างกุ้ง ผ่าหลัง ล้างน้ำเปล่าให้สะอาด วางพักเอาไว้ 2. จากนั้นซอยหอมแดง พริกขี้หนู กะ...

บอกหมดทุกขั้นตอน วิธีทำ "เค้กเนยสด" ด้วยหม้อหุงข้าว เป็นอีกหนึ่งขนม ที่ยังคงเป็นที่นิยมกันอย่างมากกับเมนู ขนมเค้กเนยสด ที่มีรสชาติหวานหอม แป้งนุ่มสุดแสนจะอร่อย ใครที่กำลังอยากทานแต่ไม่รู้จะหาซื้อได้ที่ไหน ไม่เป็นปัญหาเลยล่ะคะ เพราะในวันนี้เราได้มีสูตรการทำเค้กเนยสดแบบฉบับง่ายๆแต่รสชาติอร่อยเหมือนซื้อตามร้านดังทั่วไป ไม่ต้องมีเตาอบเพียงแค่มีหม้อหุงข้าวก็สามารถทำได้แล้วล่ะคะ อย่ารอช้า รีบมาดูและทำตามไปพร้อมๆกันเลยจ้า ส่วนผสมที่ต้องใช้ มีดังนี้ - แป้งเค้ก สำเร็จรูป 400 กรัม (ยี่ห้อไหนก็ได้) - เนยเค็มขนาด 220 กรัม 1...

อ่านจบรีบหามากิน! ใบบัวบก สุดยอดผักพื้นบ้าน รักษาโรคที่เป็น ใบบัวบก นับว่าเป็นพืชผักสมุนไพรที่ให้คุณประโยชน์ที่ดีมากต่อสุขภาพร่างกายของเรา แต่หลายๆคนมักจะมองข้ามไปและเลี่ยงการกิน เพราะมีสีสันเขียวที่ไม่สวยงามไม่น่ารับประทาน แต่ในวันนี้เมื่อคุณได้รู้ถึงสรรพคุณ ความคิดของคุณจะเปลี่ยนไป เปลี่ยนความคิดใหม่เรื่อง "บัวบก" หมอเผยไม่ใช่แค่เครื่องดื่มสีเขียวรักษาอาการร้อนในเท่านั้น มีสรรพคุณอย่างอื่นด้วย โดยเฉพาะเรื่องการบำรุงสมองป้องกันอัลไซเมอร์และช่วยฟื้นฟูความจำในผู้สูงอายุ นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกในฐานะโฆษกกรม กล่าวว่า ในปัจจุบันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยสูงอายุและมีแนวโน้มสูงขึ้น ปัญหาที่พบ เช่น มีปัญหาด้านการใช้ภาษาเลือกใช้คำพูดไม่ค่อยถูก สับสนเรื่องทิศทาง ไม่สามารถตัดสินใจเรื่องต่างๆ...