อาหารและเครื่องดื่ม

ประโยชน์ดีๆ แตงกวาสดผสมน้ำเปล่า ประโยชน์ที่ได้มากมายจนคุณต้องรีบหามาทำเลย หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณก็สามารถลองทำสูตรง่ายๆเพื่อลดไขมันนี้ได้เองที่บ้านของคุณ สูตรนี้เป็นที่รู้จักกันดีกว่าช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ เช่นเดียวกับที่ป้องกันโรคเบาหวาน ส่วนประกอบ -แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก -น้ำสะอาด 2 ลิตร ขั้นตอนการเตรียม 1.ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น 2.ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร 3.นำไปแช่เย็น ประโยชน์ของน้ำแตงกวา 1.เป็นที่เชื่อกันว่าโรคหัวใจคือสาเหตุหลักของการตายในอเมริกา ซึ่งถูกค้นพบโดยสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา 2.น้ำแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของ แผนอาหาร เพราะมันจะช่วย… 3.ลดความดันเลือด 4.กล้ามเนื้อของคุณให้เต็มอิ่มด้วยสารอาหารที่สำคัญ 5.จัดการกับโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับดวงตา 6.เพิ่มการทำงานของสมอง 7.ลดความเครียด และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร น้ำแตงกวามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ 8.ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่สอง 9.รักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากปริมาณความชุกของวิตามิน K ในน้ำแตงกวา 10.ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน 11.รักษาโรคอัลไซเมอร์ 12.เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้สีผิวของคุณดูสดใสและเปล่งปลั่ง 13.ช่วยต่อสู้กับสิว เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อุดมไปด้วยการปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ 14.ล้างพิษในร่างกายของคุณจากสารพิษที่เป็นอันตราย อันเป็นผลมาจากปริมาณใยอาหารสูง ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดนี้...