วันอาทิตย์, กันยายน 25, 2022

คนที่ดื่มกาแฟดำวันละ 4 แก้ว หมอแนะ ส่งผลต่อรางกายมาก

คนที่ดื่มกาแฟดำวันละ 4 แก้ว หมอแนะ ส่งผลต่อรางกายมาก การดื่มกาแฟมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่ถ้าเราดื่มในปริมาณที่เหมาะสม 1-2 แก้วต่อวัน ก็คงไม่เป็นไร แต่ก็ต้องเข้าใจด้วย มีงานวิจัยตีพิมพ์ออกมาว่า การดื่มกาแฟ 4 แก้วต่อวันก็ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน การดื่มกาแฟดำวันละ 1-2 แก้ว จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเป๋า ช่วยลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคต่างๆบางอย่างได้ อย่างเช่นนิ่ว ความเครียด มะ เร็งต่างๆ โดยเฉพาะต่อมลูกหมาก...

ตักใส่ 1 ช้อนโต๊ะทุกอย่าง สอนทำน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว อร่อยง่าย ไม่ยาก

ตักใส่ 1 ช้อนโต๊ะทุกอย่าง สอนทำน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว อร่อยง่าย ไม่ยาก อาหารจะอร่อยได้ ต้องควบคู่กับน้ำจิ้มที่มีรสเด็ด อาหารบางอย่างขั้นตอนวิธีการทำเหมือนกัน แต่ทำไมบางร้านขายได้ดี คนต่อแถวเข้าซื้อเยอะ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้มันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆอย่างโดยเฉพาะน้ำจิ้ม แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่มักจะถูกปากกันโดยเฉพาะน้ำจิ้มนี่แหละ วันนี้เรามีสูตรการทำ น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวรสเด็ด มาให้ได้นำไปลองทำตามกันดู น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวที่เรานำมาฝากสามารถทำเองได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก ทำคนเดียวได้ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ไม่ว่าจะเป็นเมนูชาบู น้ําจิ้มข้าวมันไก่ หรืออาหารประเภทปิ้ง กิว โดยสูตรนี้แนะนำว่าให้เซฟเก็บเอาไว้ได้เลย เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองและคนอื่น จะได้รับความอร่อยไปพร้อมๆกัน เมื่อพร้อมแล้วก็ไปทำตามกันได้เลย สูตรน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว ส่วนประกอบ 1...

10 ประโยชน์ที่ได้จากน้ำมะพร้าว หมอให้ดื่มทุกวัน

10 ประโยชน์ที่ได้จากน้ำมะพร้าว หมอให้ดื่มทุกวัน สาวๆหลายคนคงชื่นชอบการดื่มน้ำมะพร้าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องการให้ผิวพรรณของคุณดูสดชื่นเปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวลน่าสัมผัส แน่นอนว่าน้ำมะพร้าวมีสรรพคุณช่วยให้ผิวของคุณดูดี น้ำมะพร้าวนั้นช่วยทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้น บำรุงร่างกาย ช่วยปรับระดับฮอโมนผู้หญิงให้สมดุลกัน วันนี้เราขอยกประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำมะพร้าว พร้อมทั้งวิธีการดื่มเพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด ปล แนะนำนะคะ ให้ดื่มน้ำมะพร้าววันละ 1 แก้ว หรือสอบถามคุณหมอก่อนก็ได้ ว่าเราควรดื่มหรือไม่ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของเรา 10 ประโยชน์จากน้ำมะพร้าว ที่ควรรู้ 1 ในน้ำมะพร้าวนั้นมีฮอรโมนเอสโตรเจน ที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวพรรณของเราดูสดชื่นเปล่งปลั่ง ขาวอย่างเป็นธรรมชาติ 2 ในน้ำมะพร้าวนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องของการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่น...

ไม่เลื่อนผ่านไป 15 ข้อเติมพลังชีวิต แล้วมีความสุข

ไม่เลื่อนผ่านไป 15 ข้อเติมพลังชีวิต แล้วมีความสุข เรื่องราวชีวิตของแต่ละคนแตกต่างกันออกไป แต่ทว่า 15 ข้อ แห่งความสุขที่เรานำมาฝากในวันนี้ จะสามารถปรับเปลี่ยนทัศนคติและความคิดของผู้อ่านได้ หวังว่าเมื่ออ่านจนจบ และรู้จักยอมรับบางสิ่งบางอย่างที่ไม่เคยทำ คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทิศทางที่ดีขึ้นได้ และผมหวังอีกอย่างหนึ่งว่า 15 ข้อนี้คุณจะสามารถแบ่งปันผู้อื่นโดยไม่หวังสิ่งตอบแทนใดๆ 1 เรื่องของเมื่อวานไม่สามารถย้อนกลับไปได้ แก้ไขอะไรไม่ได้ จึงมีวันพรุ่งนี้ ให้เราได้ทำสิ่งดีๆต่อไป ปรับเปลี่ยนวิธีการทำ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ในวันพรุ่งนี้ เพราะฉะนั้นแล้วทำวันนี้ให้ดีที่สุด และพรุ่งนี้จะต้องดีกว่า 2 แค่คุณคนเดียวเท่านั้นที่จะสามารถผ่านทุกปัญหาไปได้...

ไก่ต้มน้ำปลา ทำเอง งบน้อย รสชาติเหมือนร้านดัง พร้อมน้ำจิ้ม

ไก่ต้มน้ำปลา ทำเอง งบน้อย รสชาติเหมือนร้านดัง พร้อมน้ำจิ้ม ไก่ต้มน้ำปลา เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายคนชื่นชอบเป็นอย่างมาก และจะนิยมมีมาวางขายในตลาดนัดทั่วไป มีรสชาติที่กลมกล่อม อร่อย ทานคู่กับน้ำจิ้มเปรี้ยวหวานเผ็ดรับรองเลยว่านัวแน่นอน วันนี้เราขอนำเสนอวิธีการทำเมนูไก่ต้มน้ำปลา โดยใช้ต้นทุนประมาณ 50 ถึง 70 บาทเท่านั้น กินได้ทั้งบ้าน อร่อยไม่แพ้ไก่ต้มน้ำปลาเจ้าดังที่ต่อคิวเรียงแถวกันซื้ออย่างแน่นอน สำหรับใครที่จะนำสูตรนี้ไปประยุกต์ปรับเปลี่ยนในการใช้ประกอบอาชีพ หรือจะใช้ในการทำกับข้าวในแต่ละมื้อก็สามารถเอาไปใช้ได้ตามสะดวกได้เลย การทำไก่ต้มน้ำปลา ส่วนประกอบ 1 น่องไก่ติดสะโพก 2 ชิ้นใหญ่ แนะนำว่าเอาชิ้นใหญ่ๆเอาไว้ ต้มนานๆจะเปื่อยนุ่มกว่าชิ้นเล็ก 2...

บอกทุกขั้นตอน สูตรกล้วยแขก กรอบนอกนุ่มในง่ายๆ 3 ขั้นตอน

บอกทุกขั้นตอน สูตรกล้วยแขก กรอบนอกนุ่มในง่ายๆ 3 ขั้นตอน หากใครที่กำลังมองหาสูตรการทอด กล้วยแขก วันนี้เราได้มีวิธีง่ายๆที่จะให้คุณนั้นทำเองได้ที่บ้ านโดยที่ไม่ต้องออกไปซื้อ ง่ายๆใน 3 ขั้นตอน คุณสามารถนำสูตรนี้ไปทำตามกันได้ หรือใครจะนำสูตรนี้ไปทำขายเพื่อสร้างเป็นอาชีพเสริมอาชีพหลักก็ได้เลย เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำกันเลยดีกว่า ทำเองง่ายๆไม่ยากอย่างที่หลายๆคนคิดเอาไว้ ส่วนผสมที่ต้องเตรียม 1 แป้งข้าวจ้าวตราเหรียญทองคู่ 500 กรัม 2 แป้งข้าวโพดตราเหรียญทองคู่ 46.5 กรัม 3 มะพร้าวขูดขาว 385 กรัม 4...
error: Content is protected !!