วันอาทิตย์, พฤษภาคม 22, 2022

สูตรลดต้นขาใหญ่ 4 วิธีลดต้นแขน ลดพุง ผิวสวยเนียนใส

สูตรลดต้นขาใหญ่ 4 วิธีลดต้นแขน ลดพุง ผิวสวยเนียนใส ในวันนี้นะคะดิฉันจะนำสูตรลดต้นขา ลดต้นแขน ผิวดูขาว มาฝากกันนะคะ อีกทั้งสูตรนี้ยังช่วยดีท็อกร่างกายภายในของคุณให้ดีขึ้นได้อีกด้วยค่ะ และแน่นอนว่าเมื่อร่างกายของคุณดี การทำงานต่างๆก็จะดีขึ้นไปด้วย และแน่นอนว่ามีผลตามมาก็คือน้ำหนักตัวของคุณจะลดลงค่ะ หลายคนอ่านแค่นี้ค่ะ ก็เลยลดหน้าท้อง น้ำหนักไม่ได้สักที แนะนำนะคะ ทำความเข้าใจต่ออีกสักหน่อยค่ะ ก่อนอื่นเลยนะคะขออธิบายความเข้าใจให้หลายคนได้รู้ก่อน น้ำหนักตัวของคนเรานั้นจะเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม ทุกๆที่เรารับประทานอาหาร 7700 แคลอรี่ แต่ปริมาณความต้องการของคนเราไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ไม่เกิน 1800-2000...

น้ำมะนาว ผสมน้ำเต้าหู้ หมอแนะดื่มทุกวัน ดีขนาดนี่

น้ำมะนาว ผสมน้ำเต้าหู้ หมอแนะดื่มทุกวัน ดีขนาดนี่ น้ำมะนาวผสมน้ำเต้าหู้ จับได้ว่าเป็นอาหารที่ร่างกายควรที่จะได้รับ เนื่องจากมีประสิทธิภาพในการบำรุงเป็นอย่างมาก ทางด้าน นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย - โรงพยาบาลเอกชัย ได้แนะนำให้คนที่ป่วยนั้นดื่มสูตรนี้เพื่อที่จะบำรุงร่างกาย เพราะว่ามีสรรพคุณดีๆรออยู่เพียบ ปัจจุบันนี้เทรนการออกกำลังกายและดูแลร่างกายของตัวเองกำลังมาแรง หลายคนใส่ใจเกี่ยวกับการดูแลร่างกายตัวเองกันมากขึ้น โดยเฉพาะการให้ความสำคัญเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารที่เน้นอาหารที่ดีมีประโยชน์ ซึ่งในวันนี้ น้ำเต้าหู้จับคู่กับน้ำมะนาว จัดได้ว่าเป็นยาอายุวัฒนะที่ใครหลายคนนิยมและลองแล้วเห็นผลดี น้ำเต้าหู้มะนาว คิดค้นขึ้นโดย นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย จักษุแพทย์ ทางด้านนายแพทย์ได้แนะนำให้คนที่ป่วยดื่มน้ำนมถั่วเหลือง ผสมกับน้ำมะนาวสดเป็นประจำ ดื่มเพื่อเสริมสร้างการทำงานของสมอง สายตา...

7 ประโยชน์สุดยอดของน้ำมะนาว ไม่ได้มีดีแค่เปรี้ยว

7 ประโยชน์สุดยอดของน้ำมะนาว ไม่ได้มีดีแค่เปรี้ยว ประโยชน์ของน้ำมะนาว มีดีๆทั้งภายนอกและภายใน หากนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์และถูกต้อง ก็จะได้รับประโยชน์ในส่วนนั้นๆ น้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง หากเพื่อนๆยังไม่รู้สามารถทำความเข้าใจกับบทความข้างต้นที่ดิฉันนำมาฝากได้เลย 1 น้ำมะนาวเข้มข้น งานวิจัยหนึ่งพบว่า น้ำมะนาวเข้มข้น (concentrated lime juice, CLJ) มีสรรพคุณสูงมากมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นเซลล์ ในระบบภูมิคุ้มกัน จากการศึกษาทดลองในรัฐเท็กซัสและแคลิฟอร์เนีย พบว่า กลุ่มสารฟลาโวนอยด์มีฤทธิ์ต้านออกซิเดชัน มีบทบาททางการแพทย์กล่าวว่า ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะ เร็งลำใส้ใหญ่ ปอด กระเพาะอาหาร ช่องปาก 2...

การเลี้ยงปลาดุก ในบ่อซีเมนต์กลม แบบง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน

การเลี้ยงปลาดุก ในบ่อซีเมนต์กลม แบบง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน ในเรื่องของการเลี้ยงปลาในท่อปูนซีเมนต์นั้น ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายคนให้ความสนใจ เนื่องจากใช้พื้นที่ไม่เยอะ สามารถเคลื่อนย้ายได้ ลงทุนในการเลี้ยงเป็นจำนวนเงินไม่มาก การเลี้ยงปลาดุกในบ่อซีเมนต์กลม จากการลงพื้นที่ของเจ้าหน้าที่ ได้พบว่าชาวบ้านเกษตรกรผู้ที่เลี้ยงปลาดุกในท่อปูนซีเมนต์นั้น ได้บอกว่าทำกำไรได้ดี และยังบอกถึงวิธีการเลี้ยงปลาดุกด้วยระบบชีวภาพซึ่งมีขั้นตอนการเลี้ยงดังต่อไปนี้ ขั้นตอนที่ 1 การเตรียมอุปกรณ์ 1 ท่อปูนซีเมนต์ขนาดประมาณ 100 * 50 เซนติเมตร 2 ท่อ PVC ขนาด 1 นิ้ว ความยาว...

คนที่ทานโยเกิร์ต 1 ถ้วย รู้เอาไว้ มันดีสุดๆไปเลย

คนที่ทานโยเกิร์ต 1 ถ้วย รู้เอาไว้ มันดีสุดๆไปเลย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ที่ไม่มีการแต่งกลิ่นแต่งรสชาติเพิ่มน้ำตาลลงไป รู้หรือไม่ว่า มีประโยชน์มากมายมหาศาลที่หลายคนยังไม่เคยทราบมาก่อน ซึ่งในวันนี้เราขอรวบรวมทั้ง 10 ข้อ ที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่เลือกรับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1 ถ้วย รับรองหรือว่าประโยชน์เหล่านี้จะต้องดีต่อร่างกายของคุณอย่างแน่นอน 1 ลดกลิ่นปาก แก้ปัญหาฟันผุ มีงานวิจัยทางต่างประเทศได้ออกมาบอกว่า การเลือกรับประทานโยเกิร์ตให้ได้เป็นประจำแบบไม่มีน้ำตาลนั้น มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการลดกลิ่นปากได้ และนอกจากนี้ยังช่วยให้แมงไม่กินฟันอย่างแน่นอน แถมยังช่วยไม่ให้มีปัญหาโรคเหงือกให้เจ็บอีกด้วย และบอกเลยนะว่า ที่เราไม่มีกลิ่นปากนั้นก็เนื่องมาจาก เเบคทีเรียทั้ง 2 อย่างก็คือ...

อ่านเถอะ..! ประโยชน์ ของการไม่อาบน้ำ นักวิจัยบอกว่าพวกเราทำถูกแล้ว!!

อ่านเถอะ..! ประโยชน์ ของการไม่อาบน้ำ นักวิจัยบอกว่าพวกเราทำถูกแล้ว!! ในเรื่องของวิทยาศาสตร์ ดร. Casey Carlos ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนัง จากมหาวิทยาลัยทางการแพทย์ ซานดิเอโก แคลิฟอร์เนียบอกเราว่าการอาบน้ำทุกวันและอาบครั้งละนาน ๆ ไม่ได้ดีกับร่างกายเลย แถมการฟอกสบู่ทั่วทั้งตัวก็ไม่ดีกับผิวหนังด้วย Carlos บอกว่าปกติผิวหนังของเราสามารถทำความสะอาดตัวเองได้อยู่แล้ว ส่วนสบู่ที่เราใช้กันอยู่ทุกวันเพราะเชื่อว่ามันช่วยให้ร่างกายสะอาดขึ้น ที่จริงมันเป็นตัวทำลายน้ำมันในชั้นผิวหนังของเรา ยังไม่จบเพียงเท่านั้นเพราะ ดร. Joshua Zeichner แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังในนิวยอร์คยืนยันว่ามนุษย์อาบน้ำเพราะสังคมและวัฒนธรรมบอกให้อาบมากกว่า เพราะการอาบน้ำทุกวันไม่ได้ทำให้ร่างกายสะอาดขนาดนั้น แต่การอาบน้ำทุกวันจะทำให้ผิวหนังระคายเคือง แถมสบู่ยังทำลายแบคทีเรียดี ๆ...
error: Content is protected !!