วันศุกร์, สิงหาคม 23, 2019

8 วิธี ที่จะฝึกให้ตัวคุณไม่เป็นคนคิดมาก มีจิตเข้มแข็ง

8 วิธี ที่จะฝึกให้ตัวคุณไม่เป็นคนคิดมาก มีจิตเข้มแข็ง หลายคนมีอาการวิตกกังวล ฟุ้งซ่าน คิดมาก อันเนื่องมาจากการไม่มีสมาธิหรือไม่มีสติอยู่กับตัวเอง ในวันนี้เราจึงมีวิธีการฝึกจิตใจของตัวเองที่จะระงับสติและอารมณ์ไม่ให้ฟุ้งซ่าน ลองฝึกควบคุมจิตใจของตัวเราเองดู เชื่อได้เลยว่าการปฏิบัติตัวแบบนี้ไปเรื่อยๆจะทำให้จิตใจของเรานั้นสงบแล้วไม่เป็นทุกอย่างแน่นอน 1 การฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้หมายความว่า ให้ตัวเรานั้นเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนที่ตัวใหญ่ นั่นหมายถึงให้ตัวเองนั้นเป็นคนธรรมดา อย่าให้ตัวเองเป็นคนสำคัญ เมื่อเวลาอะไรที่เข้ามาเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไป 2 การฝึกให้ตัวเองไม่เป็นนักสะสม นั่นหมายความว่าการสะสมอะไรบางอย่างนั้นเป็นภาระ เมื่อถ้าเราไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วจะไม่เป็นภาระยกเว้นการมีความดี นอกนั้นล้วนแต่เป็นภาระทั้งหมด 3 การฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ นั่นหมายความว่า อย่าให้ตัวเรานั้นไปบ้ากับความสมบูรณ์แบบ...

สอนให้รู้จักหน้าที่ ไปเรียนให้ได้ความรู้ อยู่บ้านให้ได้วิชาชีวิต

สอนให้รู้จักหน้าที่ ไปเรียนให้ได้ความรู้ อยู่บ้านให้ได้วิชาชีวิต การใช้ชีวิตคู่เลือกใช้ชีวิตแบบมีครอบครัว ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่แค่คนสองคนแต่ยังเป็นการเลี้ยงดูอีกหนึ่งคนมันไม่ง่ายเลยสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่แต่งงานและตัดสินใจมีลูกแค่คนเดียว เพราะอยากที่จะทุ่มเทให้ลูกทุกอย่างอย่างเต็มที่ ทั้งในเรื่องของการเรียน การใช้ชีวิต และอื่นๆอีกมากมาย แต่คนเป็นพ่อแม่หลายๆคนมักจะคิดว่าเรื่องเรียนเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดของชีวิตลูก แต่ความจริงแล้วการที่เราสอนให้เขารู้จักหน้าที่ความรับผิดชอบนอกจากในเรื่องเรียนแล้ว ควรที่จะต้องมีเรื่องอื่นๆเพื่อเป็นการช่วยพัฒนาตนเองและให้เจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ สามารถใช้ชีวิตตัวเองได้ ซึ่งในวันนี้เราได้มี 6 เทคนิคการเลี้ยงลูกที่ง่ายที่สุดที่พ่อแม่ทุกคนควรที่จะรู้เอาไว้ซึ่งมีดังต่อไปนี้ 1 ฝึกให้อยู่ได้ด้วยตัวเอง หากเป็นลูกคนเดียวนั่นหมายความว่าในอนาคตไม่มีพี่น้องหรือคอยช่วยเหลือ สิ่งต่างๆนั้นเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่จะต้องฝึกฝนให้ลูกของคุณรู้จักความรับผิดชอบ รู้จักการช่วยเหลือตัวเอง เมื่อเติบโตขึ้นจะได้เรียนรู้จากความผิดพลาด พ่อแม่ไม่ต้องลงไปช่วยเหลือในทุกกรณี แต่จะให้คำแนะนำเราจะเข้าไปช่วยเหลือก็ต่อเมื่อที่ลูกขอความช่วยเหลือ 2 สอนให้ประหยัด อย่าสปอยล์ การที่พ่อแม่ซื้อของเล่นให้บ่อยๆ ตามที่ลูกเรียกร้อง...

อย่าไปคิดมองดูความสำเร็จ ตำแหน่งเงินทองของคนอื่น

อย่าไปคิดมองดูความสำเร็จ ตำแหน่งเงินทองของคนอื่น ข้อคิดปรัชญาดีๆ แนวทางปฏิบัติสอนชีวิต อยากให้ลองอ่านเพื่อเตือนสติกันดูบ้าง ในยามที่คุณจำเป็นต้องใช้ชีวิตในที่ที่ไม่คุ้นเคยเพียงลำพัง คุณต้องหมั่นติดต่อสื่อสารกับคนในครอบครัวและมิตรสหาย คุณควรยอมรับฟังคำแนะนำของผู้หลักผู้ใหญ่ คุณต้องรู้จักที่จะเรียนรู้ในความพยายามอดทน อดกลั้น ทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง อย่าเอาความคิดของตัวคนอื่นมาพิจารณาว่าเป็นความผิดของตัวคุณเอง ในยามที่คุณอยู่กับคนที่มีนิสัยเห็นแก่ตัว คุณจงคิดอย่าไปโกรธเขา จงทำเป็นเหมือนว่าเขาไม่มีตัวตน แล้วคุณค่อยๆออกห่างจากบุคคลเหล่านั้น เอาตัวออกห่าง เอาใจออกห่าง จากนั้นคุณก็ทำเป็นไม่รู้จักไม่รู้เรื่องหลังจากนั้น ความเห็นแก่ตัวทั้งหลายของบุคคลนั้น ถ้าเขารับรู้ได้ถึงการที่คุณตีตัวออกห่างเขาจะเบนหาจุดหมายจากคุณไปหาคนอื่นแทน แล้วคุณก็จะเห็นคนอื่นๆพยายามปลีกตัวออกห่างจากบุคคลนั้นเหมือนกัน ในยามที่คุณดำรงชีวิตอยู่นั้น มันเป็นเรื่องที่ยาก แต่คุณจงเรียนรู้ที่จะทำอะไรด้วยตัวเอง อย่าพึ่งพาอาศัยคนอื่นตลอดเวลา เพราะหากวันหนึ่งคุณต้องอยู่คนเดียวหรือคนรอบข้างคุณไม่ได้อยู่กับคุณแล้วคุณจะอยู่อย่างไร ในยามที่คุณพบเจอกับคนไม่จริงใจ คุณจงคิดอย่าไปว่าเขาคุณจงปล่อยเขาให้เขาเป็นตัวของตัวเองต่อไป...

7 เรื่องในชีวิต ที่ไม่ควรพูดให้คนอื่นรับฟัง

7 เรื่องในชีวิต ที่ไม่ควรพูดให้คนอื่นรับฟัง ในยุคปัจจุบันนี้ที่คนรู้หน้าไม่รู้ใจ อยากจะบอกว่ามีเพียงไม่กี่อย่างในชีวิตที่เราควรเก็บไว้ในใจก็เพียงพอให้เรารู้อยู่แก่ใจของตัวเราเองใช้ชีวิตแบบ เรารู้ โลกรู้ ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์หรือสิ่งที่ดีกับตัวเราและนี่คือเรื่องที่สำคัญที่สุดคือ 7 เรื่องที่เราไม่สมควรพูดกับใคร ไม่ควรโอ้อวดสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณคิดที่จะทำคนควรเก็บเป็นความลับจนกว่าคุณจะทำมันสำเร็จเรียบร้อยไปก่อน เพราะในทุกๆการวางแผนนั้นจะมีจุดที่คุณยังคาดไม่ถึง แต่ถ้าหากมีคนหลายคนจ้องจับผิดคุณนำจุดบอดเหล่านั้นหยิบยกขึ้นมาประเด็น อาจจะทำให้คุณเกิดความท้อแท้ที่จะเอาชนะอุปสรรคและไม่สำเร็จไปถึงอนาคตที่มุ่งหมาย การทำดีที่ไม่ใช่การเอาหน้า การทำดีนั้นคุณไม่ควรไปทวงบุญคุณกับใคร ในเมื่อคุณทำดีด้วยใจ คุณก็ไม่ควรไปโอ้อวดใครจะทำให้คนอื่นมองคุณเป็นคนที่มีนิสัยหยิ่ง หากคุณยังรู้สึกว่าถ้าทำดีนั้นควรต้องพูดให้คนอื่นได้รับรู้ อยากให้คุณลองกลับมาทบทวนตัวคุณเองว่าจริงๆแล้ว คุณทำดีนั้น ทำเพื่ออะไรกันแน่ ถ้าบริสุทธิ์ใจที่จะช่วยเหลือหรือทำเพียงต้องการได้รับความชื่นชมเท่านั้นเอง ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องโอ้อวดไลฟ์สไตล์ส่วนตัว บางเรื่องมันไม่ใช่เรื่องที่น่าคุยโวว่าตอนนี้น้ำหนักฉันลงไปแล้วกี่กิโลกรัม หรือ เอาชนะการตื่นสายได้แล้ว เพราะถ้าคุณละแล้วซึ่งความสุขทางโลก ก็ไม่ได้มีความจำเป็นที่คุณจะต้องมาพูดเรื่องอะไรแบบนี้ที่จะบ่งบอกถึงตัวตนว่าคุณเป็นคนอย่างไร เพราะเพียงถ้าคุณพึงพอใจในตัวเองก็ไม่ต้องการคำเยินยอสรรเสริญจากใครอีก สิ่งที่สำคัญที่คุณไม่ควรพูด...

เมื่อเราถูกพูดถึงจากคนใกล้ตัว ควรทำอย่างไรดี

เมื่อเราถูกพูดถึงจากคนใกล้ตัว ควรทำอย่างไรดี เมื่อไหร่ก็ตามที่โดนคนว่าร้ายหรือโดนพูดนินทา จะทั้งต่อหน้าหรือลับหลัง เราต้องทำใจแข็งทำใจนิ่งๆ อย่าไปรับรู้ ปิดประตูใจ ไม่เอาอะไรมาคิด เราไม่ควรหวั่นไหว รู้สึกกับคำใดๆทั้งสิ้น ตัวเรานั้นจะมีความสุขสบายใจ เพราะเมื่อไหร่แล้วการที่เราไม่มีความเกลียด เราไม่มีความคิดแค้น เราไม่ต้องมีวาจาที่ว่าหยาบไม่ตอบโต้ว่าใครทั้งสิ้นสุดท้ายแล้ว คำนินทาว่าร้ายของผู้อื่น ก็ไม่สามารถทำอะไรได้เลย หากเมื่อไหร่แล้ว เราเอามาใส่ใจ หรือเอามาคิดมาก พระพุทธเจ้าตรัสว่า “ทำให้เหมือนก้อนหินใหญ่ ที่ไม่หวั่นไหวเพราะแรงลม ให้เราคิดว่า เหมือนสายลมที่พัดผ่านมาแล้ว ก็จะผ่านไป เมื่อไหร่ที่ลมอ่อนแรงก็จะหยุดนิ่งไปเอง ” ครั้งหนึ่ง...

จะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อพ่อแม่หันมาเล่นไลน์!! ฮาน้ำตาเล็ดเลยทีเดียว

ในยุคที่โลกโซเชียลกำลังเป็นที่ใช้งานอย่างกว้างขวางขนาดนี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยล่ะว่าหนุ่มๆ สาวๆ แทบทุกคนต้องมีการใช้งานโซเชียลในชีวิตประจำวันกันทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือเพื่อความบันเทิง ซึ่งก็เป็นภาพที่ชินตาไปแล้ว ที่เราจะเห็นเด็กสมัยใหม่ติดโซเชียลเอามากๆ แต่จะเป็นยังไง? ถ้าคนรุ่นคุณพ่อคุณแม่หันมาเล่นไลน์ เล่นโซเชียล งานนี้ลูกๆ ก็เลยต้องปวดหัวกันนิดนึงเลยล่ะ อิอิ ไปดูกัน!!! ฮาบอกต่อ 5555+  
error: Content is protected !!