วันจันทร์, เมษายน 19, 2021
หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ postsod

postsod

567 โพสต์ 0 ความคิดเห็น

ผลไม้ 3 ชนิดนี้ กินผิดเวลา ทำให้ร่างกายพัง หลายคนยังคงไม่รู้!

ผลไม้ 3 ชนิดนี้ กินผิดเวลา ทำให้ร่างกายพัง หลายคนยังคงไม่รู้! กลับมาพบกันอีกเช่นเคย วันนี้เราได้นำเรื่องราวดีๆมาแชร์ให้กับเพื่อนๆทุกท่าน เอาใจคนรักสุขภาพโดยเฉพาะท่านที่ชอบทานผลไม้  ทุกท่านทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานผลไม้นั้นได้ให้สารอาหารและประโยชน์มากมาย แต่หากคุณทานผิดเวลา! มันอาจจะส่งผลทำให้เกิดโทษต่อร่ายกายของคุณได้เช่นกัน ลองมาดูกันว่าผลไม้ 3 ชนิดนี้ ต้องทานเวลาไหนถึงจะดีที่สุดและไม่ให้โทษกับร่างกายได้ 1. กล้วย กล้วยจะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายได้ยอดเยี่ยมนี้ จริงๆ แล้วถ้ารู้จักวิธีกิน จะเปลี่ยนให้กล้วยกลายเป็นยาขึ้นมาได้ กินหลังมื้อเช้า คาร์โบไฮเดรตของกล้วยจะช่วยเพิ่มพลังงาน กินกับโยเกิร์ตจะเป็นยาระบายชั้นดี ส่วนถ้ากินตอนเย็น สารแมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่มีในกล้วย...
error: Content is protected !!