POSTSOD

เเค่ดื่มกาแฟดำ 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล ส่งผลกับร่างกายมาก สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่ชื่นชอบในการดื่มกาแฟเป็นประจำในช่วงเวลาตอนเช้า ใส่น้ำตาลน้อยหรือว่าไม่ใส่น้ำตาลเลย เราต้องขอพักก่อนเลยว่าผลของการดื่มกาแฟเป็นประจำนั้นจะส่งผลใน 12 เรื่องต่อร่างกายของคุณมาก 1 กาแฟดำหรือคนที่ดื่มกาแฟแบบไม่ใส่น้ำตาล ดื่มกาแฟดำบ่อยๆจะช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับเบา หวานได้มากถึง 60 เปอร์เซ็นต์ โดยมีงานวิจัยในวารสารของต่างประเทศได้ระบุเอาไว้ว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 1-2 แก้ว จะช่วยลดปริมาณความเสี่ยงได้มากกว่าคนที่ไม่ดื่มกาแฟเลย อีกครั้งในกาแฟยังมีสารชนิดหนึ่งที่ช่วยในเรื่องของการต้านสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับองุ่น และยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าพืชในตระกูลเบอร์รี่อีกด้วย 2 ช่วยลดอัตราความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ได้มากถึง 26...